Бег и пищевые добавки

Опубликовано: 07.10.2017

видео Бег и пищевые добавки

Выпуск №1 - ТОП 5 Добавок для выносливости

Для сохранения красоты тела и здоровья организма необходимо регулярно заниматься спортом и вести правильный образ жизни. Основными условиями здорового образа жизни являются сбалансированное питание, отказ от вредных привычек и, конечно же, регулярные физические нагрузки. Одним из наиболее оптимальных видов спорта, для занятия которым не требуется специальная физическая подготовка и спортивные навыки, является бег.



Он положительно влияет на состояние организма, поддерживая мышцы в постоянном тонусе, позволяет придать фигуре изящные и привлекательные черты, а также избавиться от лишних килограммов и сантиметров, которые так огорчают представительниц прекрасной половины человечества. Кроме того, для занятий бегом вам не понадобятся какие-либо дополнительные спортивные принадлежности и инвентарь. Бегать можно в любое удобное для вас время и в таком количестве, которое будет оптимальным для вашего организма, постепенно увеличивая интенсивность и продолжительность тренировки по мере привыкания мышц.


Стоит ли употреблять любителям различные БАДы и витамины для бега. Личное мнение.

Бег и пищевые добавки

Для того, чтобы улучшить свои результаты и получить ещё большую пользу от бега, рекомендуется прибегнуть к помощи спортивного питания, улучшающего работоспособность и выносливость организма, повышающего его возможности и запускающего внутренние процессы, происходящие во время физических нагрузок. Давайте рассмотрим, какие же именно спортивные пищевые добавки будут наиболее эффективными при беге для похудения, и как именно их следует комбинировать между собой для получения максимальных результатов.


Фармакология для бегуна/ триатлета. ВНИМАНИЕ! СИЛЬНЫЙ ДОПИНГ!

Протеин

rss