Для чего нужна аминокислота L-глютамин: как правильно принимать

Опубликовано: 15.10.2017

видео Для чего нужна аминокислота L-глютамин: как правильно принимать

Что такое Глутамин, сколько и зачем его принимать?

Свободную или блуждающую аминокислоту L—глютамин организм вырабатывает в мышечных тканях из таких аминокислот, как глютаминовая, изолейцин и валин. Ее содержание достигает до 60%.



Глютамин — аминокислота для бодибилдеров и спортсменов

Свойства глютамина

Для чего нужен глютамин всему организму и крови? Во время любой тяжелой физической работы происходит разрыв мышечных тканей. Кроме этого, они могут разрушаться, если другие ткани с дефицитом аминокислоты вытягивают ее из мышц. Аминокислота обладает энергией, поэтому при регулярном ее употреблении кровь насыщается, а мышцы восстанавливаются и увеличивают свой объем. Спортсмен в бодибилдинге за время тренировки теряет аминокислоту почти на 50%, поэтому иммунитет ощущает нехватку и снижает свои защитные силы. Не только для роста мышц, а еще вот зачем нужен L-глютамин организму:


Как Правильно Отмерять Аминокислоты И Креатин? Спортивное Питание На Развес [Спортивное Питание На

для укрепления иммунитета; для активизации пищеварительных процессов; для регулирования обменных процессов; для исключения разрушений мышц; для насыщения клеток мышц молекулами азота; для синтеза белка, ускоряющего рост мышц; для выработки в организме гормонов роста; для подавления катаболического эффекта; для приведения в норму уровня сахара в крови; для улучшения работоспособности мозга; для нейтрализации и выведения аммиака.

Глютамин — энергия для роста мышц


Глютамин. Как принимать?

Официальная медицина утверждает, что при глютаминовом синтезе связывается аммиак, опасный для мозга спины и головы. Аминокислота способствует замедлению скапливания жировых клеток в печени и выведению из организма продуктов метаболизма жира, восстанавливает клетки, защищающие кишечник и наполняет их энергией. Поэтому она свободно продается в аптеке.

rss