Proizd

    Все мы очень и очень редко сидим на месте. И передвигаемся мы каждый раз на различных видах транспорта. Всем нам хочется, что бы это было как можно быстрее, качественнее, надежнее и так далее. Именно

    Расписание поездов Белая Церковь

    Я не всегда имею возможность выезжать в город и приобретать там необходимый мне билет на поезд. Поэтому всегда искал наиболее альтернативный способ покупки билетов. И вот недавно нашёл данный интернет-сервис.

    Залізничні квитки Харків

    Вы желаете приобрести залізничні квитки Харків прямо сейчас? Тогда ваша дорога лежит прямо к настоящему интернет-сервису.

    PROIZD™

    Я как никогда счастлив тому, что у нас появился интернет-сервис, который позволяет нам очень своевременно покупать необходимые нам билеты без всякой суеты. Сервис PROIZD™

    Где купить запчасти а фотоаппарат

    Несколько лет назад, все наперебой говорили о том, что искусство фотографии вымрет, так как появились цифровые фотоаппараты и камеры на мобильных телефонах, качество съемки которых не уступает профессиональной

    Электрический штабелер с электроподъемом
    Складское хозяйство, разного рода производства и так далее, требует специального оборудования. Сегодня широкой популярностью пользуется так называемый электрический штабелер с электроподъемом, различные

    Техника для склада официальный сайт
    Для работы на любом складе (производственном, таможенном или оптово-розничном) необходима специальная техника, которая выполняет различные функции: - упрощает процесс погрузки-разгрузки товаров (например,

    Не пристегнутый ремень безопасности видео
    Недавно мы с семьёй решили обменять одну нашу большую квартиру на 2 поменьше. И в связи с этим надо было оценить нашу квартиру. И это дело я решила доверить этому сайту оценка квартиры. Всё прошло быстро

    Рукопашный бой русский видео
    Как то приезжал в Москву посмотреть достопримечательности все таки столица и весь день пробегал был и на красной площади и в музеях и в Третьяковской галерее а время уже к ночи близится ну и поехал на

    Видео тренировок по рукопашному бою
    В жизни каждой женщины бывает один незабываемый день, когда она ощущает себя принцессой и весь мир склоняется у её ног. Это день Свадьбы. В этот день наряд невесты затмевает все мыслимые и немыслимые

*/ ?>

Андрей Ганин: от гребли на каноэ до побед в кроссфите

Опубликовано: 01.09.2018

Продолжая рассказывать вам о лучших атлетах из мира кроссфит-индустрии, мы никак не могли обойти вниманием одного из ведущих спортсменов отечественного сегмента — Андрея Ганина.

Это великолепный атлет, который долгое время выступал в спортивной гребле. А на протяжении последних 5-ти лет он активно увлекается кроссфитом и шокирует всех, как спортивной формой, так и стремительным ростом результатов в этом относительно молодом виде спорта.

Андрей Ганин — яркий пример того, что после 30-ти лет карьера атлета в кроссфите не заканчивается, а в некоторых случаях — как раз только и начинается. Доказательством этому служат не только его спортивные достижения, но и превосходная физическая форма, которая из года в год только улучшается.

Краткая биография

Андрей Ганин родился в 1983-м году, когда такой вид спорта, как кроссфит, ещё не существовал в природе. С самого детства он был чересчур подвижным мальчиком. В школьные годы Андрея привлекла спортивная гребля, и родители с большим облегчением отдали сына в секцию, решив направить его неуемную энергию в полезное русло. По их мнению, гребля должна была поспособствовать всестороннему развитию и дисциплинировать парнишку. Родители во многом оказались правы. По крайней мере, именно занятия греблей дали Андрею отменную физическую подготовку для дальнейших высоких достижений в спорте.

Перспективный спортсмен

Так, уже через год перспективного юношу перевели в школу Олимпийского резерва, а затем — в столичную школу подготовки атлетов. В 2002-м году молодой спортсмен, будучи в составе Юношеской сборной, взял бронзовую медаль на чемпионате Европы.

Параллельно своей деятельности в спорте, Ганин поступил в Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма, который закончил с отличием, получив возможность не только выступать, но и тренировать людей.

Первое «золото»

На пике своей карьеры спортсмен попал под опеку опытного тренера Крылова. Тренируясь под его руководством, Андрей завоевал свою первую золотую медаль за успешное выступление на соревнованиях в Дуйсбурге в 2013-м году. Именно за это достижение ему присвоили звание Мастера спорта международного класса.

Интересный факт . До того, как стать профессиональным гребцом и одним из лучших атлетов России по кроссфиту, Ганин почти год занимался плаванием. С этим видом спорта у Андрея Александровича не сложилось, но в этот период он получил весьма полезную базовую подготовку и навыки правильного дыхания. Далее в спортивной карьере атлета был небольшой полугодовой период увлечения боевыми искусствами, а именно — дзюдо, после которого он все-таки нашел свое призвание в занятии греблей.

Карьера кроссфит-атлета

Знакомство с кроссфитом у Ганина произошло еще до пика его карьеры в гребле. Дело в том, что уже в 2012-м году он заинтересовался набирающим популярность видом спорта и решил попробовать несколько тренировочных комплексов. То есть, почти 5 лет он выступал в обеих дисциплинах параллельно, пока в середине 2017-го года не ушел из гребли окончательно, решив себя полностью посвятить функциональному многоборью и открытию собственного зала.

Первый опыт в кроссфите

Сам Андрей Александрович вспоминает начало своей кроссфит-карьеры со стеснением. Он честно признает, что в первые годы выполнять комплексы было довольно сложно, хотя и интересно.

Многие современные эксперты в области кроссфита считают, что в случае с Ганиным именно занятия функциональным многоборьем помогли ему завоевать золотую медаль на выступлении в 200-метровой эстафете.

В профессиональный кроссфит Андрей пришел уже именитым спортсменом, имея за плечами большой стаж спортивных выступлений. Тем не менее, и тренеры, и будущие коллеги по спортивному цеху отнеслись к нему весьма скептически, поскольку в их коллективе уже были известные атлеты. Например, тот же Дмитрий Трушкин, имевший за своими плечами победы в главном российском соревновании по кроссфиту.

По словам самого Ганина, именно отсутствие снисходительного отношения к нему подтолкнуло его к достижению новых высот. Ведь, если кроссфит-атлеты скептически относятся к международным мастерам спорта, значит эта дисциплина действительно находится на грани человеческих возможностей.

Работа в команде «Crossfit idol»

Уже через несколько месяцев после начала занятий, его завербовали к участию в главных соревнованиях по кросфиту. В частности, он поехал на региональные соревнования в составе одной из лучших российских команд из клуба «Crossfit idol» .

После первых соревнований, на которых команда не заняла призового места, все участники вдохновились, и решили кардинально изменить тренировочные комплексы . Уже в следующем году они заняли довольно неплохие позиции в общем рейтинге командных соревнований и, углубившись в теорию и практику кроссфита, атлеты собирались пройти квалификацию для индивидуальных выступлений.

Однако, именно в том году Кастро в очередной раз кардинально изменил программу Оpen, из-за чего вся команда, будучи не готовой к таким специфическим нагрузкам, выступила провально. Кстати, не только программа, но и состав упражнений на играх тогда тоже кардинально изменился. Именно в тот год чемпионом наконец стал Бен Смит, который долгое время не мог прорваться в лидеры из-за своей специфической комплекции.

Первый успех на CrossFit Games

Сам Ганин не считает себя выдающимся атлетом. Он говорит, что выполнение каждого комплекса для отправки на Open приносит ему неудобства, и он каждый раз стремиться к тому, чтобы показать лучший результат. Иногда на это уходит целый день, а иногда и больше. Но именно благодаря трудностям в испытаниях он достиг того, чего достиг.

После соревнований 2016-го года Андрей получил свое легендарное прозвище «Big russian». Связано это было с тем, что россиянин оказался одним из самых тяжелых атлетов, который, тем не менее, наравне со всеми выполнял абсолютно все комплексы.

Ну и немалому успеху среди коллег-кроссфитеров поспособствовал его добрый нрав при внешней суровости, а также относительно высокий рост — 185 сантиметров. Так, для сравнения, текущий чемпион Мэт Фрейзер , чуть выше 1.7 м. На фоне всех остальных спортсменов Андрей действительно выглядел впечатляющим и могучим.

Тренерская деятельность

Одновременно с окончанием своей карьеры в гребле, Андрей Александрович занялся тренерской деятельностью. Тут как раз и пригодилось его высшее образование по специальности «преподаватель физической культуры».

Именно в этот период он и познакомился с кроссфитом, что позволило ему, как фитнес-инструктору, достичь абсолютно новых высот. Совмещая классические техники с методиками тренировки по кроссфиту, он не только улучшил собственную форму, но и смог подготовить огромное количество начинающих атлетов, которые, одновременно, являлись его добровольными «подопытными» в экспериментах со специфическими тренировочными комплексами.

В отличие от многих других инструкторов в фитнес-залах, Андрей является ярым противником любого допинга. Он объясняет это тем, что не раз воочию видел, какие бывают последствия для спортсменов. Запрет участия атлета в международных соревнованиях — это самая малая из проблем, которые влечет за собой употребление стимулирующих препаратов.

Самое главное, опытный спортсмен считает, что приличную физическую форму можно получить только без дополнительной стимуляции. Ведь, в отличие от «стероидных показателей», такая форма частично сохранится и после окончания спортивной карьеры.

Несмотря на свою высокую квалификацию, Ганин не стремится воспитать как можно больше абсолютных чемпионов. Наоборот, он стремиться показать, что кроссфит доступен каждому, что спортивные люди — это не обязательно чемпионы на Олимпе или тяжеловесы, которые работают с огромными весами в пауэрлифтинге.

Атлет считает, что лишний вес — это проблема современности. Он придерживается мнения, что проблемы полных людей заключаются отнюдь не в их обмене веществ, а в слабости характера. Поэтому Андрей направляет свои силы на работу с полными людьми, чтобы не только кардинально изменить их вес, а и преобразить мироощущение.

Лучшие показатели

Несмотря на отсутствие чемпионского титула, Ганин является одним из лучших российских атлетов современности. Кроме того, он достойно выдерживает непомерную конкуренцию с западными атлетами, борясь за звание самого быстрого и выносливого атлета. И это несмотря на его возраст и довольно большой вес для кроссфита.

При этом, он не уступает и в своих силовых выступлениях, что дает ему огромный бонус и возможность с каждым годом приближаться к титулу «самого подготовленного человека на земле»

Программа Показатель
Фрэн 2 минуты 15 секунд
Хелен 7 минут 12 секунд
Очень плохой бой 513 раундов
Фифти фифти 16 минут
Синди 35 раундов
Элизабет 3 минуты
400 метров 1 минута 12 секунды
Гребля 500 1 минута 45 секунд
Гребля 2000 7 минут 4 секунды

Результаты соревнований

Несмотря на тот факт, что Ганин не занимал призовых мест на главных состязаниях по кроссфиту в мире. Он все же стал одним из первых отечественных спортсменов, которые получили допуск к этим соревнованиям, что делает его одним из самых выдающихся атлетов восточной Европы.

2016 Meridian Regional 9-й
2016 Open 18-й
2015 Meridian Regional Team 11-й
2015 Open 1257-й
2014 Team regional Europe 28-й
2014 Open 700-й

Кроме этого, Андрей регулярно выступает со своим клубом в более мелких соревнованиях. Одним из последних стал Siberian Showdown 2017, В котором они вошли в призовую тройку.

С каждым годом форма атлета становится все лучше и лучше, что наводит на мысль о том, что атлет еще покажет себя на кроссфит играх 2018-го года, возможно, став первым российским атлетом, вошедшим в 10-ку лучших из лучших.

Ганин vs Фронинг

Пока весь мир спорит о том, кто из атлетов лучше — легенда кроссфита Ричард Фронинг или современный чемпион Мэтт Фрейзер, им на пятки уже начинают наступать российские атлеты. В частности, на Играх 2016-го года Андрей Александрович Ганин просто «разорвал» Фронинга в комплексе 15.1.

Конечно, о полной победе над легендарным спортсменом говорить еще рано, но, если учесть то, насколько молод кроссфит в Российской Федерации, то это уже можно назвать первым уверенным шагом к тому, чтобы отечественные атлеты стали на один уровень с мировыми.

В заключение

Сегодня Андрей Ганин является основателем клуба Crossfit MadMen, в котором практикует совмещение кроссфита и тренировок по ММА. Ведь основной задачей этого вида спорта, по мнению атлета, является развитие функциональной силы и выносливости. А кроссфит – это только первый этап, который заменяет классические тренировки на более продуктивную и продвинутую систему. Благодаря функциональному многоборью, теперь у всех атлетов есть хорошая возможность повысить результаты в своем виде спорта.

Активно занявшись тренерской работой, Ганин не бросил тренировок, и активно готовится к квалификационному сезону 2018-го года. Поклонники его спортивного таланта и тренерской деятельности могут следить за успехами атлета на официальных страничках в социальных сетях ВКонтакте , Инстаграмм .

rss