Proizd

    Все мы очень и очень редко сидим на месте. И передвигаемся мы каждый раз на различных видах транспорта. Всем нам хочется, что бы это было как можно быстрее, качественнее, надежнее и так далее. Именно

    Расписание поездов Белая Церковь

    Я не всегда имею возможность выезжать в город и приобретать там необходимый мне билет на поезд. Поэтому всегда искал наиболее альтернативный способ покупки билетов. И вот недавно нашёл данный интернет-сервис.

    Залізничні квитки Харків

    Вы желаете приобрести залізничні квитки Харків прямо сейчас? Тогда ваша дорога лежит прямо к настоящему интернет-сервису.

    PROIZD™

    Я как никогда счастлив тому, что у нас появился интернет-сервис, который позволяет нам очень своевременно покупать необходимые нам билеты без всякой суеты. Сервис PROIZD™

    Где купить запчасти а фотоаппарат

    Несколько лет назад, все наперебой говорили о том, что искусство фотографии вымрет, так как появились цифровые фотоаппараты и камеры на мобильных телефонах, качество съемки которых не уступает профессиональной

    Видео самоучитель по айкидо
    Муж потерял свои перчатки, решила подарить ему новые. Ведь это всегда приятно, когда о тебе заботится близкий человек, да к тому же еще и без подсказок : ) Пересмотрела кучу вариантов, но подобрала ему

    Видео тренировок по рукопашному бою
    В жизни каждой женщины бывает один незабываемый день, когда она ощущает себя принцессой и весь мир склоняется у её ног. Это день Свадьбы. В этот день наряд невесты затмевает все мыслимые и немыслимые

    Рукопашный бой русский видео
    Как то приезжал в Москву посмотреть достопримечательности все таки столица и весь день пробегал был и на красной площади и в музеях и в Третьяковской галерее а время уже к ночи близится ну и поехал на

    Видео для школьников по пожарной безопасности
    Директор поручил мне закупить в офис систему корпоративной безопасности, чтобы знать чем сотрудники занимаются, и чтобы никакой материал не пропал. Решил обратиться в эту на странице сайта www.smartnet.ua

    Уроки айкидо на видео
    Наверняка, практически каждый хозяин собственного дома, либо же собственник предприятия, делая ремонт в принадлежащем ему помещении рассчитывает на то, что его не придется переделывать спустя несколько

*/ ?>

Влияние максимальных кроссовок на биомеханику до и после пробега 5 км

  1. Кристина Д. Поллард
  2. Джастин А. Тер Хар
  3. Джей Джей Ханниган
  4. Марк Ф. Норкросс
  5. Аннотация
  6. Цель:
  7. Дизайн исследования:
  8. Методы:
  9. Результаты:
  10. Заключение:
  11. Клиническая значимость:
  12. методы
  13. приборостроение
  14. процедуры
  15. Анализ данных
  16. Статистический анализ
  17. Результаты
  18. обсуждение
  19. Заключение
  20. Сноски
  21. Рекомендации

Ортоп J Sports Med. 2018 июнь; 6 (6): 2325967118775720.

, PhD, PT, * †, BS, † ‡, PhD, ATC, † и, PhD, ATC ‡

Кристина Д. Поллард

† Программа по кинезиологии, Орегонский государственный университет - Каскад, Бенд, Орегон, США.

Джастин А. Тер Хар

† Программа по кинезиологии, Орегонский государственный университет - Каскад, Бенд, Орегон, США.

‡ Школа биологических и популяционных наук о здоровье, Университет штата Орегон, Корваллис, штат Орегон, США.

Джей Джей Ханниган

† Программа по кинезиологии, Орегонский государственный университет - Каскад, Бенд, Орегон, США.

Марк Ф. Норкросс

‡ Школа биологических и популяционных наук о здоровье, Университет штата Орегон, Корваллис, штат Орегон, США.

† Программа по кинезиологии, Орегонский государственный университет - Каскад, Бенд, Орегон, США.

‡ Школа биологических и популяционных наук о здоровье, Университет штата Орегон, Корваллис, штат Орегон, США.

Исследование проведено в лаборатории OSU-Cascades FORCE, Бенд, Орегон, США

* Кристина Д. Поллард, PhD, PT, программа по кинезиологии, лаборатория FORCE, Университет штата Орегон, Каскад, 1500 SW Chandler Avenue, Bend, OR 97701, США (электронная почта: [email protected] ). Эта статья была цитируется другие статьи в PMC.

Аннотация

Фон:

Травмы нижних конечностей распространены среди бегунов. Последние тенденции в обуви включают минимальные и максимальные типы кроссовок. Кроссовки Maximal уникальны, потому что они обеспечивают бегунку мягкую межподошву как в задней, так и в передней части стопы. Однако мало что известно о том, как максимальная обувь влияет на биомеханику бега.

Цель:

Изучить влияние максимальных кроссовок на биомеханику до и после 5 км пробега по сравнению с нейтральными кроссовками.

Дизайн исследования:

Контролируемое лабораторное исследование.

Методы:

Пятнадцать женщин-бегунов приняли участие в 2 сеансах тестирования (сеанс нейтральной обуви и сеанс максимальной обуви), с 7 до 10 дней между сеансами. Трехмерные кинематические и кинетические данные были собраны, в то время как участники бежали вдоль 10-метровой взлетно-посадочной полосы. После 5 беговых испытаний участники завершили бег на беговой дорожке 5 км, а затем 5 дополнительных беговых испытаний. Интересующие переменные включали пиковый удар вертикальной силы реакции грунта, скорость нагружения и вылет пика. Различия были определены с использованием серии двухфакторного анализа дисперсионных моделей с повторным измерением (обувь × время).

Результаты:

Значительный основной эффект был обнаружен для типа обуви для пика удара и скорости нагружения. Когда максимальный ботинок сравнивался с нейтральным ботинком до и после пробега 5К, участники демонстрировали повышенную скорость загрузки (среднее ± SE: предварительный максимальный ботинок, 81,15 веса тела / секунду [BW / с] и предварительный нейтральный ботинок, 60,83. BW / s [ P <.001]; пост-максимальный ботинок, 79,10 BW / s и пост-нейтральный ботинок, 61,22 BW / s [ P = .008]) и повышенный ударный пик (до-максимальный ботинок, 1,76 BW и до - нейтральная обувь, 1,58 BW [ P = .004]; пост-максимальная обувь, 1,79 BW и пост-нейтральная обувь, 1,55 BW [ P = .003]). Не было никаких взаимодействий «обувь-время» и не было значимых результатов для пиковой эверсии.

Заключение:

Бегуны демонстрировали повышенную силу удара и скорость нагружения при беге в максимальной против нейтральной обуви. Поскольку увеличение этих переменных было связано с повышенным риском травм, связанных с бегом, бегуны, которые плохо знакомы с бегом в максимальной обуви, могут подвергаться повышенному риску травмы.

Клиническая значимость:

Понимание влияния беговой обуви как вмешательства, которое влияет на биомеханику бега, важно для врачей, чтобы уменьшить травму пациента.

Ключевые слова: мягкая обувь, ударные силы, скорость нагружения.

Травмы нижних конечностей всегда были проблематичными для бегунов независимо от обуви. Тонтон и коллеги 17 , 18 сообщили, что в течение 13-недельного тренировочного периода 30% бегунов получили травмы, связанные с бегом, чаще всего боль в надколеннике, синдром трения подвздошной кости и подошвенный фасциит. С момента создания кроссовок с подушками, его основной целью было защитить ногу, чтобы уменьшить травмы, связанные с бегом. Несмотря на значительные успехи в обувной технике за последние 50 лет, уровень травм, связанных с бегом, остается относительно стабильным. 11

Многочисленные вариации кроссовок были разработаны с учетом различных типов бегунов, стилей бега и условий бега. Производители обуви изменили основные компоненты своих моделей кроссовок, чтобы учесть эти различия, включая амортизацию межподошвы и опускание пятки. Исторически кроссовки попадали в 1 из 3 классификаций амортизации: (1) нейтральная, (2) устойчивость и (3) управление движением. В целом, люди с высоким уровнем пронации были направлены на башмак управления движением, лица с умеренным уровнем пронации были направлены на стабилизирующий башмак, а лица с минимальным количеством пронации или лица, которые супинировали, были направлены на нейтральная обувь. Вплоть до последних 7 лет традиционные кроссовки, как правило, имели опускание пятки до пятки, что относится к разнице между возвышением пятки и возвышением средней части подошвы передней части стопы, превышающим 10 мм.

В 2009 году минималистская обувь, отличающаяся очень малой амортизацией и падением пятки, стала популярной среди бегунов. 4 Популярность этой обуви возросла в значительной степени потому, что ее преимущества поддерживались производителями обуви и авторами книг популярной прессы, 12 который утверждал, что отсутствие амортизации уменьшит травмы, способствуя более естественной схеме удара по передней части стопы. 10 Тем не менее, популярность минимальной обуви снизилась, в основном благодаря исследованиям, предполагающим, что применение схемы ударов по передней части стопы не снижает риск травм, не улучшает экономику бега и не снижает пик удара или скорость загрузки вертикальной силы реакции на грунт. 6 Исследования продолжают изучать, как переход от традиционной обуви к минимальной обуви влияет на стиль бега, биомеханику нижних конечностей и риск получения травм. 7 , 15 , 19

Примерно в то же время, когда популярность минимальной обуви росла, компания под названием Hoka One One представила «максимальную» кроссовку с мягкой подушкой, резко контрастирующую с минимальной обувью. В настоящее время не существует академического определения максимальной обуви, но в промышленности определяющим признаком является усиление амортизации межподошвы. С 2010 года обувь maximal постепенно завоевала популярность, и на рынке сейчас представлено более 20 вариантов обуви для бега.

Концептуально считается, что это увеличение амортизации улучшает ослабление удара и снижает риск получения травмы. Как ни странно, бегуны выражали в популярной прессе, что максимальные кроссовки уменьшают или устраняют связанные с бегом боли, которые часто появляются в нескольких милях от бега. Тем не менее, несмотря на возросшую популярность максимальной обуви на рынке, ни одно исследование до настоящего времени не исследовало влияние максимальной обуви на биомеханические переменные, связанные с травмой, включая скорость нагружения и пик удара вертикальной силы реакции грунта. 2 , 13 , 14 и пик выворота задней части стопы. 14 Таким образом, основная цель этого исследования состояла в том, чтобы изучить влияние максимальной кроссовки по сравнению с нейтральной кроссовкой на биомеханику бега нижних конечностей до и после пробега 5 км (5 км). Мы выдвинули гипотезу, что максимальный башмак приведет к снижению вертикального пика удара и скорости нагружения, но не будет никаких изменений в пике вывиха лодыжки по сравнению с нейтральным башмаком. Мы также предположили, что пик удара и скорость загрузки увеличатся после пробега 5К в традиционной нейтральной колодке, но не в максимальной.

методы

участники

Участницами были 15 женщин-бегунов (возрастной диапазон 23-51 года; средний возраст 34 года), которые пробежали минимум 15 миль в неделю и не бегали в минимальной обуви в течение 6 месяцев до исследования. До участия в исследовании все участники бегали в той или иной форме традиционной кроссовки, в том числе с задним контролем и нейтральной кроссовкой. Все бегуны считали себя бастующими пятами, которые описываются как бегуны, которые сначала ударяются каблуком о землю во время бега (против среднего и среднего ступня). Мы сфокусировались на бастующих пятках, так как, по оценкам, у 90% бегунов-любителей есть такая схема. 3 , 8 Кроме того, наше исследование требовало, чтобы у бегунов в течение последнего месяца не было травм, ограничивающих их бег более 1 недели, 21 не были беременны и не имели неврологических или сосудистых нарушений. Все участники подписали документ об информированном согласии, одобренный институциональной контрольной комиссией Орегонского государственного университета до участия в первый день тестирования.

приборостроение

Кинематические данные были собраны с помощью 8-камерной системы анализа движения Vicon (Oxford Metrics Ltd) с частотой дискретизации 250 Гц. Камеры были подключены к микрокомпьютеру и размещены вокруг встроенной в пол силовой платформы (Advanced Mechanical Technologies Inc). Силовая платформа (1000 Гц) была подключена к тому же микрокомпьютеру, который использовался для сбора кинематических данных через аналого-цифровой преобразователь. Этот интерфейс позволял синхронизировать кинематические и кинетические данные.

процедуры

Участники посетили биомеханическую лабораторию для 2 отдельных сеансов тестирования, с 7 до 10 дней между сессиями. Для одной из сессий тестирования участники носили нейтральную кроссовку (New Balance 880: падение, 10,1 мм; высота каблука 33,3 мм; высота передней части стопы, 23,2 мм), а для другой сессии тестирования они носили максимальную обувь ( Hoka One One Bondi 4: падение 6,9 мм, высота каблука 41,6 мм, высота передней части стопы 34,7 мм (). Порядок ношения обуви был рандомизирован среди участников. Процедуры были одинаковыми для каждого сеанса тестирования.

В этом исследовании использовались максимальные кроссовки Hoka One One и традиционные нейтральные кроссовки New Balance.

До сбора биомеханических данных были зафиксированы рост и масса участников. Рефлексивные маркеры (14-миллиметровые сферы) были размещены с двух сторон по следующим анатомическим ориентирам: первая и пятая плюсневые головки, дистальный межфаланговый сустав второго пальца стопы, медиальные и латеральные лодыжки, медиальные и латеральные бедренные эпикондили, большие вертелы и гребни подвздошной кости. Единственный маркер был помещен в суставное пространство между пятым поясничным и первым крестцовым остистыми отростками. Квадрады жестких отражательных маркеров отслеживания были прикреплены с двух сторон к бедру и ноге участника с помощью специальной системы клейкой ленты. Кроме того, триады жестких отражательных маркеров отслеживания были размещены с двух сторон на пяточной стойке обуви. Маркеры всегда устанавливались одним и тем же исследователем (JAT), который несколько лет работал в лаборатории биомеханики, устанавливая маркеры. После размещения маркера участника попросили встать в центре области калибровки, чтобы мы могли провести статическое испытание калибровки. После проведения калибровочного испытания были удалены все маркеры, кроме маркеров на квадрадах и триадах, а также подвздошного гребня, передней верхней подвздошной ости и пятого поясничного / первого крестцового маркеров.

Участники завершили 5 успешных пробежек на доминирующую ногу (определенную как ногу, которую они предпочитают использовать при ударе футбольным мячом). Участникам было разрешено от 3 до 5 практических испытаний, чтобы ознакомиться с процедурами и инструментарием. В каждом испытании участники бежали к силовой плите с расстояния около 7 м и продолжали бежать около 3 м за силовой плитой. Им было предложено бегать в темпе, который считался «естественным бегом», и этот темп использовался для всех беговых испытаний (до и после пробега 5К и во время каждого сеанса сбора данных). Мы измерили и контролировали их темп, используя временные ворота, расположенные вдоль взлетно-посадочной полосы. Беговые испытания считались успешными, если участник мог полностью контактировать с указанной ногой на силовой плите.

После завершения 5 беговых испытаний, каждый участник был доставлен на беговую дорожку, расположенную в той же лаборатории. Участницу спросили, какова ее средняя скорость для бега на 5 км (в минутах на милю), и ей дали 2 минуты, чтобы разогреться на беговой дорожке в выбранном темпе. После двухминутной разминки темп беговой дорожки постепенно увеличивался до скорости тестирования в течение 30 секунд. Как только был установлен темп беговой дорожки, участник бежал с такой скоростью в течение 5 км, и все отражающие маркеры оставались на участнике во время бега. После того, как участница завершила бег по беговой дорожке, ее немедленно отправили обратно в зону захвата в лаборатории биомеханики. В то время участница выполнила 5 успешных пробежек для доминирующей ноги, как она делала до бега на беговой дорожке 5K.

Анализ данных

Данные координат были оцифрованы в программном обеспечении Vicon Workstation (Oxford Metrics Ltd). Кинематические данные были отфильтрованы с использованием фильтра нижних частот Баттерворта с нулевой задержкой четвертого порядка, а фильтр нижних частот Баттерворта с нулевой задержкой четвертого порядка был отфильтрован с помощью фильтра нижних частот Баттерворта с нулевой задержкой четвертого порядка. , 16 Программное обеспечение Visual3D (C-Motion Inc) использовалось для количественной оценки трехмерной кинематики голеностопного сустава. Совместные кинематические свойства были рассчитаны с использованием подхода совместной системы координат. Максимальный угол выворачивания определялся как максимальный угол голеностопного сустава во фронтальной плоскости во время фазы стояния. Метод расчета средней скорости вертикальной нагрузки соответствовал методу, описанному Вилли и Дэвисом, 20 что повлекло за собой средние 60% вертикальной кривой силы реакции грунта от удара пяткой до пика вертикального удара. Эти расчеты были сделаны с помощью специального программного обеспечения Excel (Microsoft Corp).

Статистический анализ

Интересующие переменные включали пик удара вертикальной силы реакции на грунт, скорость нагружения, нормированную по массе тела (BW), и пик вывиха голеностопного сустава. Различия были определены с помощью серии двухфакторного дисперсионного анализа с повторными измерениями (ANOVA) (чистка × время) ( P ≤ 0,05). Когда были обнаружены существенные различия, сравнение было проведено с помощью парных t- тестов ( P ≤ 0,05).

Результаты

Хотя никаких существенных взаимодействий обувь-время не было обнаружено, мы отметили существенный основной эффект для типа обуви для скорости нагружения и пика удара. Когда максимальный ботинок сравнивался с нейтральным ботинком до и после пробега 5К, участники демонстрировали повышенную скорость загрузки (среднее ± SE: предварительный максимальный ботинок, 81,15 ± 17,08 BW / с; предварительный нейтральный ботинок, 60,83 ± 12,58 BW / с. [ P <.001]; пост-максимальный ботинок, 79,10 ± 19,07 BW / s; пост-нейтральный ботинок, 61,22 ± 13,88 BW / s [ P = .008]) () и увеличенный ударный пик (до-максимальный ботинок, 1,76 ± 0,21 BW; до нейтральной обуви, 1,58 ± 0,14 BW [ P = .004]; после максимальной обуви, 1,79 ± 0,21 BW; после нейтральной обуви 1,55 ± 0,16 BW [ P = .003]) (). Не было обнаружено никакого основного эффекта для времени для скорости нагружения или пика удара. Кроме того, не было значительной разницы в пиковом отклонении между типами обуви (максимальная обувь, 10,92 ° ± 3,94 °; предварительная нейтральная обувь, 11,1 ° ± 3,38 ° [ P <.001]; пост-максимальная обувь, 13,42 ° ± 4,84 °; пост-нейтральный башмак, 14,6 ° ± 3,93 ° [ P = .008]).

008])

Сравнение скорости нагружения между традиционным нейтральным состоянием кроссовок и максимальным состоянием кроссовок после пробега 5 км. Столбики ошибок представляют стандартную ошибку. Была обнаружена значительная разница между типами обуви, P ≤ 0,05. BW, масса тела.

BW, масса тела

Сравнение ударных пиков между традиционным нейтральным состоянием кроссовок и максимальным состоянием кроссовок после пробега 5К. Столбики ошибок представляют стандартную ошибку. Была обнаружена значительная разница между типами обуви, P ≤ 0,05.

обсуждение

Целью данного исследования было изучение влияния максимальных кроссовок на биомеханику бега нижних конечностей до и после пробега 5 км по сравнению с нейтральными кроссовками. Несмотря на популярность максимальных кроссовок, мы полагаем, что это первое научное исследование, о котором сообщается в литературе, для такого сравнения. Вопреки нашей гипотезе, максимальный удар и скорость нагружения были выше в максимальной обуви по сравнению с традиционной нейтральной обуви. Никаких различий в пиковой вывороте задней стопы не было.

Большинство рекреационных бегунов классифицируются как бастующие, 3 , 8 которые обычно демонстрируют два различных вертикальных пика силы реакции земли: пик удара и общий пик (). 9 Пик воздействия представляет клинический интерес, поскольку высокие пики воздействия связаны с распространенными травмами, связанными с бегом, такими как подошвенный фасциит и переломы костей голени. 13 , 14 Балтих и коллеги 1 изучил влияние амортизации межподошвы на пик вертикального удара у 93 бегунов-любителей и обнаружил, что бегуны проявляли увеличенные силы вертикального удара при ношении более мягкой обуви. Исследователи предположили, что участники либо находились «на дне» в состоянии мягкой межподошвы, либо изменяли жесткость нижней конечности. В дискуссиях по сбору данных для текущего исследования участники сообщили, что они могли «действительно почувствовать» дополнительную амортизацию максимальной обуви, и многие сообщили, что обувь чувствовала себя «упругой». Таким образом, мы сомневаемся, что участники «достигли дна». », А скорее полагались на обувь в большей степени, чтобы ослабить силы удара, что, в свою очередь, привело к более высокому пику удара. Как обсуждалось ранее, более высокий пик воздействия может подвергнуть бегунов большему риску получения травмы. 13 , 14 Однако важно отметить, что высокий ударный удар возникает при ударе пяткой и, вероятно, вызывает повышенные нагрузки на голень, пяточную кость и подошвенную фасцию. Увеличенная амортизация межподошвы, вероятно, не увеличивает нагрузку на плюсневые кости; Тем не менее, мы не смогли подтвердить это при нынешнем дизайне исследования.

Пример вертикальной траектории силы реакции грунта для фазы стойки бегуна, классифицируемой как пятка-ударник. Ключевые переменные этой траектории определены.

В этом исследовании мы обнаружили, что бегуны демонстрируют более высокую скорость загрузки при ношении максимальной обуви по сравнению с нейтральной обуви. Более высокая скорость нагружения, которая представляет наклон вертикальной силы реакции грунта до пика удара (), была связана с более высоким риском развития травмы, связанной с бегом. 13 , 14 Таким образом, подобно пиковому удару, более высокая скорость нагружения в максимальном ботинке может подвергнуть бегуна повышенному риску развития травмы.

Мы также предположили, что пик удара и скорость загрузки увеличатся после пробега 5К в традиционной нейтральной колодке, но не в максимальной. Эта гипотеза была основана на неподтвержденных сообщениях бегунов-любителей в сообществе, которые сообщили, что «чувствуют дополнительную подушку» через 2–3 мили после пробега. Тем не менее, мы обнаружили, что 5K не влияли на пик удара или скорость нагружения ни в состоянии обуви, что указывает на то, что ни краткий период аккомодации, ни мышечная усталость, вероятно, не влияли на эти кинетические переменные.

Помимо изучения кинетики, нас также интересовало, влияет ли максимальный размер обуви на отклонение пика, поскольку это еще одна биомеханическая переменная, связанная с травмами, связанными с бегом. 14 Максимальный башмак уникален тем, что он предлагает мягкую межподошву, но производители утверждают, что он также обеспечивает значительный контроль над движением и устойчивость благодаря широкой опоре основания задней части стопы. Максимальная подошва / подошва обуви, использованная в этом исследовании, была шире, чем нейтральная обувь, особенно в задней части обуви (максимальная обувь: ширина передней части стопы, 109 мм и ширина задней части стопы, 96 мм; нейтральная обувь: ширина передней части стопы, 103 мм и ширина задней части стопы, 80 мм). Тем не менее, наши результаты не выявили различий в пиковых отклонениях между нейтральной кроссовкой и максимальным состоянием кроссовки. Таким образом, кажется, что нет никакой разницы во влиянии максимального ботинка по сравнению с нейтральным ботинком, когда участники бегают по твердой поверхности в лабораторных условиях.

Наконец, поскольку недавние исследования показали, что бегуны со временем и тренировками могут изменить свой рисунок удара пятки на рисунок удара среднего и переднего отдела стопы при переходе от нейтрального ботинка к минимальному ботинку, 5 мы провели последующий анализ всех беговых испытаний, чтобы определить, изменили ли наши участники схему нанесения ударов ногой в условиях максимальной обуви. Этот последующий анализ состоял из просмотра всех максимальных ходовых испытаний обуви в программном обеспечении Vicon и определения того, какая часть стопы в первую очередь ударяется о силовую пластину. Мы обнаружили, что все участники продолжали демонстрировать схему ударов пяткой при любых условиях.

Ограничением этого исследования является то, что максимальное состояние обуви было новым для участников. Наблюдаемые различия не были изменены при пробеге 5К; однако мы не оценивали, сохранялись ли эти различия в течение большей продолжительности воздействия обуви. Разрешение бегунам постепенно переходить или адаптироваться к обуви в течение нескольких недель может дать разные результаты. Размещение маркеров непосредственно на ботинках ограничивало нашу способность количественно определять истинный выгиб лодыжки. Кроме того, исключение бегунов мужского пола ограничивает наши результаты только здоровыми бегунами женского пола в данном возрастном диапазоне. Окончательное ограничение связано с надежностью повторного тестирования. Наша кинематическая модель обычно используется в текущих исследованиях биомеханики, о которых сообщается в литературе; однако эта модель наиболее надежна для измерения кинематики сагиттальной плоскости. Будущие исследования должны изучить, как бегуны приспосабливаются к бегу в максимальной обуви в течение периода времени, такого как 6 недель.

Заключение

Бегуны, которые были классифицированы как удары пяткой, демонстрировали увеличенные силы удара и скорость нагружения при беге в максимальной обуви по сравнению с традиционной нейтральной обуви. Поскольку увеличение этих переменных было связано с повышенным риском травм, связанных с бегом, бегуны, которые плохо знакомы с бегом в максимальной обуви, могут подвергаться повышенному риску травмы. Поэтому бегунам следует учитывать этот потенциальный повышенный риск получения травмы при переходе с нейтральной обуви на максимальную обувь; однако, дальнейшая работа необходима, чтобы лучше понять долгосрочное воздействие этого типа обуви.

Сноски

Авторы заявили, что у них нет конфликта интересов в авторстве и публикации этого вклада.

Этическое одобрение этого исследования было получено из Программы защиты исследований Государственного университета Орегона.

Рекомендации

1. Балтич Дж., Маурер С, Нигг Б.М. Увеличенные вертикальные силы удара и измененная механика бега с более мягкой подошвой. УТВЕРЖДАЕТ. 2015; 10 (4): e0125196. [ PMC бесплатная статья ] [ PubMed ] [ Google ученый ] 2. Дэвис И.С., Боузер Б.Дж., Муллино Д.Р. Большая вертикальная ударная нагрузка у женщин-бегунов с медицинскими диагнозами: проспективное исследование. Br J Sports Med. 2016; 50 (14): 887–892. [ PubMed ] [ Google ученый ] 3. де Алмейда М.О., Сарагиотто Б.Т., Ямато Т.П., Лопес А.Д. Является ли рисунок задней стопы наиболее частой схемой разминки стопы среди бегунов на беговых дорожках? Физ Терм Спорт. 2015; 16: 29–33. [ PubMed ] [ Google ученый ] 4. Кутзи Д.Р., Альбертус Й., Там Н, Такер Р. Концептуализация минималистской обуви: объективное определение. J Sports Sci. 2018; 36 (8): 949–954. [ PubMed ] [ Google ученый ] 5. Фредрикс В., Суонк С., Тейсберг М., Хэмптон Б., Ридпат Л., Ханна Дж. Б. Биомеханические связи нижних конечностей с различной скоростью в традиционной, минималистской и босоногой обуви. J Sports Sci Med. 2015; 14: 276–283. [ PMC бесплатная статья ] [ PubMed ] [ Google ученый ] 6. Хэмилл Дж., Грубер А.Х. Является ли изменение схемы удара ногой полезным для бегунов? J Sport Health Sci. 2017; 6 (2): 146–153. [ Google ученый ] 7. Холландер К., Аркуби-Воллезен А., Рир Р., Зех А. Сравнение минималистических стратегий обуви для моделирования бега босиком: рандомизированное исследование кроссовера. УТВЕРЖДАЕТ. 2015: 10 (5): e0125880. [ PMC бесплатная статья ] [ PubMed ] [ Google ученый ] 8. Ларсен Р, Хиггинс Е., Камински Дж. И соавт. Модели забастовок ног рекреационных и субэлитных бегунов в гонках на длинные дистанции. J Sports Sci. 2011; 29: 1665–1673. [ PubMed ] [ Google ученый ] 9. Лотон К.А., Макклей Дэвис I, Хамилл Дж. Влияние схемы удара на ортопедическое вмешательство при большеберцовом шоке во время бега. J Appl Biomech. 2003; 19: 153–168. [ Google ученый ] 10. Либерман Д.Е., Венкадесан М., Вербель В.А. и др. Схемы ударов ногами и силы столкновения у бегунов в обычных босых ногах. Природа . 2010; 463: 531–535. [ PubMed ] [ Google ученый ] 11. Лопес А.Д., Хеспанхол Л.К., Йеунг С.С., Пена Коста Л.О. Каковы основные беговые связанные скелетно-мышечные травмы? Спорт Мед. 2012; 42 (10): 892–905. [ PMC бесплатная статья ] [ PubMed ] [ Google ученый ] 12. Макдугал С. Рожденный бежать, Скрытое Племя, Суператлет и Величайшая Раса, которую Мир никогда не видел. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Vintage Books; 2009. [ Google ученый ] 13. Милнер К.Е., Фербер Р, Поллард CD, Хэмилл Дж, Дэвис И.С. Биомеханические факторы, связанные с переломом большеберцовой кости у женщин бегунов. Med Sci Sports Exerc. 2006; 38: 323–328. [ PubMed ] [ Google ученый ] 14. Pohl MB, Mullineaux DR, Milner CE, Hamill J, Davis IS. Биомеханические предикторы ретроспективных переломов костей голени у бегунов. J Biomech. 2008; 41: 1160–1165. [ PubMed ] [ Google ученый ] 15. Райс Х.М., Джемисон С.Т., Дэвис И.С. Обувь имеет значение: влияние обуви и удара ногой на нагрузку во время бега. Med Sci Sports Exerc. 2016; 48: 2462–2468. [ PubMed ] [ Google ученый ] 16. Робертсон Д.Г., Доулинг Дж.Дж. Дизайн и отклики Баттерворта и критически затухающих цифровых фильтров. J Electromyogr Kinesiol. 2003; 13 (6): 569–573. [ PubMed ] [ Google ученый ] 17. Тонтон Дж., Райан М.Б., Клемент Д.Б., Маккензи Д.К., Ллойд-Смит Д.Р., Зумбо Б.Д. Ретроспективный анализ случай-контроль запущенных травм. Br J Sports Med. 2002; 36: 95–101. [ PMC бесплатная статья ] [ PubMed ] [ Google ученый ] 18. Тонтон Дж., Райан М.Б., Клемент Д.Б., Маккензи Д.К., Ллойд-Смит Д.Р., Зумбо Б.Д. Проспективное исследование травм при беге: клиника Vancouver Sun Run «In Training». Br J Sports Med. 2003; 37: 239–244. [ PMC бесплатная статья ] [ PubMed ] [ Google ученый ] 19. Warne JP, Smyth BP, Fagan JO, et al. Кинетические изменения во время шестинедельного минимального занятия обувью и вмешательства по переподготовке бегунов. J Sports Sci. 2017; 35: 1538–1546. [ PubMed ] [ Google ученый ] 20. Вилли Р.У., Дэвис И.С. Кинематическое и кинетическое сравнение бега в стандартной и минималистской обуви. Med Sci Sports Exerc. 2014; 46: 318–323. [ PubMed ] [ Google ученый ] 21. Ямато Т.П., Сарагиотто Б.Т., Лопес А.Д. Консенсусное определение травм, связанных с бегом, у спортсменов-любителей: модифицированный подход Delphi. J Orthop Sports Phys. 2015; 45 (5): 375–380. [ PubMed ] [ Google ученый ] Статьи из журнала ортопедической спортивной медицины предоставлены SAGE Publications.

Похожие

Африканский аннотация на казахском языке - дБ
11. профи 2013 v 0:45
Стоит ли предлагать результаты лыжных тестов?
... результаты таких испытаний полностью совместимы с последующими ощущениями «обычных лыжников», и это видно по объему продаж соответствующей модели лыж. Правильно считанные результаты (особенно частичные) - практически единственный способ сравнить параметры и поведение лыж одного и того же класса от разных производителей. Так что, если кто-то не предвзято относится к какому-либо бренду, он будет знать, где искать подходящую модель. Из опыта мы знаем, что предложение каждого производителя включает
Трехмесячные, но не новорожденные, предпочитают лица собственной расы
... анализа кадр за кадром двумя независимыми наблюдателями на компьютере с использованием специализированного программного обеспечения. Средний уровень согласия между наблюдателями был высоким (Pearson r = .87). При проецировании на экран все изображения имели размеры 18 см × 18 см (угол обзора 14 °) и располагались рядом друг с другом с зазором в 9 см. Каждая пара изображений отображалась до истечения 10 секунд времени фиксации. Если новорожденный потратил 10 секунд,
Друг клуба Гжегож Крыховяк мертв. Он наверное замерз после вечеринки
Алексей Ломакин прошел медицинское исследование в своем клубе несколько дней назад. Именно тогда его в последний раз видели живым. Через несколько дней тело молодого московского игрока «Локомотива» было найдено. Алексей Ломакин был воспитанником московского «Локомотива», чьи цвета были представлены Гжегожем Крыховяком в течение
Аркадиуш Милик атаковал после матча с «Ливерпулем». Ему угрожали пистолетом
Неаполитанская ежедневная газета Il Mattino сообщает об опасном инциденте с Аркадиушем Миликом. Польский представитель должен был подвергнуться нападению после встречи Лиги чемпионов с Ливерпулем. В среду Наполи взял свой собственный стадион Ливерпуль в рамках соревнования в
... заключение, низкодозовый 800 нм полупроводниковый лазер является эффективным средством для лечения уг...
... заключение, низкодозовый 800 нм полупроводниковый лазер является эффективным средством для лечения угрей и грубых пор кожи. Это способствует апоптозу волосяного фолликула без снижения экспрессии PCNA. Рекомендации 1 Ashique KT и Srinivas CR: перфорация: инновационная техника для извлечения комедонов из скважины раковины. J Am Acad Dermatol. 73: e1772015. Посмотреть статью :
После субботы золотое воскресенье. Анита Влодарчик в четвертый раз чемпионка Европы!
Анита Влодарчик, которая в Берлине в четвертый раз подряд стала чемпионкой Европы по метанию молота, посвятила свою золотую медаль недавно погибшей Ирене Шевиньской. - Я также хотела сделать подарок родителям, которым сегодня исполнилось 40 лет, - сказала она.
Сборная Польши - пейзаж после поражения в битве Поднимемся ли мы с колен?
Нечего обманывать, вчерашний матч с Сенегалом был полным кошмаром (1: 2). Сборная Польши показала, насколько далеко до мировых лидеров. И хуже всего было то, что Сенегал тоже не выглядел фантастически. Что дальше? 1: 2 в первом матче на чемпионате мира ничего не предрешает. На данный момент только Египет после двух поражений лишился возможности продвижения из группы. Остальные команды все еще в игре. Сборная Польши также входит в эту группу. У нас есть воскресный матч
WinX HD Video Converter Deluxe: лучшее приложение для редактирования видео для Windows 10
Windows 10 от Microsoft, возможно, лучшая версия Windows, когда-либо сделанная. Он включает в себя множество функций, функций безопасности и работает быстрее, чем все предыдущие выпуски. Входящий в комплект Windows Store предоставляет вам доступ к множеству приложений и игр на выбор. Начиная от игр и заканчивая утилитами, доступно множество приложений, но в Магазине все еще не хватает необходимых приложений. Приложения Win32 по-прежнему более мощные, чем их аналоги в магазине, и это справедливо
Оповещения и напоминания в реальном времени с использованием информационных систем
Анестезиол клин. Авторская рукопись; доступно в PMC 2012 1 сентября. Опубликовано в окончательной редакции в виде: PMCID: PMC3164521 NIHMSID: NIHMS300099 , MD, M. Phil, Резидент, Доктор медицинских наук, профессор, доктор медицинских наук, доцент Джонатан П Уондерер Больница Массачусетса,
На нашем сайте в четверг появилась статья Яцека Гёдека, в которой журналист сообщает, что волейболист...
На нашем сайте в четверг появилась статья Яцека Гёдека, в которой журналист сообщает, что волейболисты до сих пор не получили финансовые призы, обещанные премьер-министром после победы на чемпионате мира. Акт блокирует их рост. Однако, как сообщили в министерстве, реагируя на текст, в ближайшие дни поправка

Комментарии

Форма Англии, конечно, высока, но разве мы не смотрим на нее сквозь розовые очки, которые прыгали нам в нос после легких побед с посредственными людьми?
Форма Англии, конечно, высока, но разве мы не смотрим на нее сквозь розовые очки, которые прыгали нам в нос после легких побед с посредственными людьми? Сегодня мы увидим, смогут ли британцы в столкновении с классовым соперником быть такими же эффективными и рассчитанными, как в столкновениях со Швецией и Колумбией. На мой взгляд, это очень неопределенный вопрос. Класс хорватов хорошо известен всем - высокие технологии поддерживаются большой приверженностью и волей к борьбе. Это
Для завершения Кубка мира двух недель после этого достаточно во всех отношениях катастрофических #zsmmnbrch в Могила Чемпиона Мира Казани два слова: защита титула?
Будут ли хорваты перестраиваться после утомительного матча с Россией? Готово ли молодое поколение английских футболистов к первому полувековому финалу с Англией? Я приглашаю вас делать ставки в букмекерских конторах и просматривать матчи Хорватия - Англия. E Оставьте эти типы в Forbet. Получи 1250 злотых за старт🔥🔥🔥 Что говорят
Сколько вы смотрели тот старый 80-й фильм «Twelve O`Clock High», в каком типе вы должны получать побои после школы и все время смотреть на часы, пытаясь выбраться из боя?
Сколько вы смотрели тот старый 80-й фильм «Twelve O`Clock High», в каком типе вы должны получать побои после школы и все время смотреть на часы, пытаясь выбраться из боя? Я не трясу тебя. Мне было 37 лет, когда это должно было случиться. Я сидел в офисе каждый день, и ты подумал: «Боже мой, это ... это два часа! Эти парни прибудут через час. Он утверждает, что его нос был разбит во время подготовки, и Комиссия по легкой атлетике Невады узнала о матче, что создало для него дополнительные
Есть ли у вас неаппетитный сине-зеленый слой после варки яйца на поверхности желтка?
Есть ли у вас неаппетитный сине-зеленый слой после варки яйца на поверхности желтка? Этого можно избежать, если после приготовления положить яйцо в емкость с холодной водой. Яйца не просто ... яичница Яичница-болтунья несомненно является королевой среди польских завтраков. Это одно из самых простых и быстрых блюд, и найти того, кому оно не нравится, нелегко. Тем не менее, вы можете наколдовать больше с яйцами! Столь же быстро и просто.
Кто завершит трофейную миссию после сегодняшнего финала Лиги чемпионов?
Кто завершит трофейную миссию после сегодняшнего финала Лиги чемпионов? Одна из худших критических замечаний тренеров в современном футболе - отсутствие трофеев. Как бы хорошо ни играла команда, тогда ...
Lost Вы потеряли веру в свои силы после этого Варшавского марафона?
Lost Вы потеряли веру в свои силы после этого Варшавского марафона? Конечно да. Такие старты побуждают меня действовать. Мне всего 30 лет! Пожилые марафонцы говорят, что возраст от 30 до 36 лет - лучший результат для достижения хороших результатов в марафоне. Я верю, что так и будет. Я знаю, что ни один человек не предсказал мне конец бега, но я все равно буду поражен. YourКакой совет для начинающих бегунов? Прежде всего, я советую вам поставить реальную цель (план,
Наши бегуны-любители поливают седьмой пот, чтобы прорваться через три минуты после последней марафонской жизни, и Господь говорит, что это весело ?
Наши бегуны-любители поливают седьмой пот, чтобы прорваться через три минуты после последней марафонской жизни, и Господь говорит, что это весело ?! Хорошо себе! Промежуточные состояния Збигнев Кравчик сделал интересное различие в книге «Физическая культура. Спорт "(1997). Он отличал не только профессиональный и любительский спорт, но и промежуточные состояния. Четыре модели были разделены на основе экономического критерия. Разбивка выглядит следующим образом:
Наконец, читатели должны ответить на вопрос, заданный в заголовке - стоит ли предлагать результаты лыжных тестов?
Наконец, читатели должны ответить на вопрос, заданный в заголовке - стоит ли предлагать результаты лыжных тестов? Мы ответим косвенно - лыжные тесты должны быть в первую очередь внимательно прочитаны, с пониманием индивидуальных методов оценки и правил их проведения. Параллельно с этим - вы должны хорошо знать свои предпочтения и честно оценивать свои навыки (и, конечно, финансовые возможности). Только тогда тесты могут быть полезны при первоначальном выборе лыж. Начальная - после того, как мы
Какова цель внесения доменов в Реестр?
Какова цель внесения доменов в Реестр? Работает ли блокировка нелегальных интернет-доменов? Это стоит знать Министр, отвечающий за государственные финансы на gambling.mf.gov.pl, ведет Реестр доменов, обслуживающих азартные игры в нарушение Закона, который обычно называют Реестром запрещенных доменов. В реестре публикуются адреса игорных компаний, нарушающих
Удивительные результаты показали опрос среди фанатов, спрашивающих: «Кто должен покинуть Реал?
Удивительные результаты показали опрос среди фанатов, спрашивающих: «Кто должен покинуть Реал?» Испанская газета (и сайт) "Marca" решила попросить фанатов "Реала" выяснить, какие игроки, по их мнению, должны ...

Является ли рисунок задней стопы наиболее частой схемой разминки стопы среди бегунов на беговых дорожках?
Является ли изменение схемы удара ногой полезным для бегунов?
Каковы основные беговые связанные скелетно-мышечные травмы?
Сборная Польши - пейзаж после поражения в битве Поднимемся ли мы с колен?
Что дальше?
Форма Англии, конечно, высока, но разве мы не смотрим на нее сквозь розовые очки, которые прыгали нам в нос после легких побед с посредственными людьми?
Будут ли хорваты перестраиваться после утомительного матча с Россией?
Готово ли молодое поколение английских футболистов к первому полувековому финалу с Англией?
Сколько вы смотрели тот старый 80-й фильм «Twelve O`Clock High», в каком типе вы должны получать побои после школы и все время смотреть на часы, пытаясь выбраться из боя?
Есть ли у вас неаппетитный сине-зеленый слой после варки яйца на поверхности желтка?